Йога

ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ЙОГА

Основное достоинство занятий йогой – это отсутствие возрастных ограничений.

Занятия оздоровительной йогой позволяют избавиться от эмоционального и физического напряжения, укрепить свое здоровье, продлить свою молодость и красоту.

Оздоровительная йога - это уникальный метод самосовершенствования, путь избавления от различных возрастных изменений организма, который позволяет:

• растянуть позвоночник;
• улучшить гибкость суставов;
• осознать возможности своего тела;
• ощутить радость и удовольствие.

Организуются летние выездные семинары в КРЫМ и зимние семинары в г. ПУЩИНО по авторским программам инструктора Валерия Юрьевича Полякова.