Аэробика

ФИТНЕС

С помощью несложных упражнений под музыку можно не только расслабиться, но и получить возможность подтянуть свое тело, сжечь лишние калории, мягко и безударно привести себя в форму и получить заряд бодрости.

СТЕП-АЭРОБИКА

Степ-аэробика - это интенсивная ритмическая гимнастика с использованием подставки (степ-платформы), которая имитирует ступеньку.

ПИЛАТЕС

Оригинальный, классический пилатес - это упражнения на полу и в специальных тренажерах. 

БОДИБАРЫ

Это работа с гимнастическими палками с утяжеленными наконечниками для силовых тренировок всех мышц тела.

                                                                    Платформы для баланса

Это упражнения для развития вестибулярного аппарата; с работой над прессом и талией (плоский живот и тонкая талия).

                                                                                          

                                                                                     

ИНСТРУКТОР:  Наталья (Контактный телефон 8 (916) 330 99 05
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ: вторник и четверг с 18:00; в понедельник с 18.30 занятия на пресс - плоский живот
  суббота с 13.30;    воскресенье с 13.30 - растяжка (стретчинг) для начинающих
ЦЕНЫ: 4 занятия - 2800 руб.
  6 занятий - 3600 руб.
 

8 занятий - 4000 руб.

Продолжительность всех занятий более 1 часа.

TOP